Deskripsi Lengkap ide sarapan ringan dengan jelly
Ide Sarapan dan Makanan Ringan guna Pemakan Pilih-pilih
Oleh Tawra Kellam | Diserahkan pada 12 Juli 2006
Rekomendasikan Artikel Artikel Komentar Cetak Artikel Bagikan tulisan ini di Facebook1Bagikan tulisan ini di taut tulisan ini di LinkedinBagikan tulisan ini di DeliciousBagikan tulisan ini di DiggShare tulisan ini di RedditBagikan tulisan ini di Pinterest
Banyak pembaca kami bertanya, "Bagaimana teknik membuat anak-anak saya makan? Mereka paling pemilih dan saya kehabisan gagasan ..."
Saya pikir tersebut sifat anak-anak guna pilih-pilih. Lucu bahwa anak-anak akan menyenangi sesuatu yang baru. Anak-anak anda akan santap hal yang sama nyaris setiap hari dan lantas suatu hari berkata, "Aku tidak suka Joe yang ceroboh". Putra tertua kami santap pizza namun tidak suka pizza sosis. Suatu hari baru-baru ini, ia mengupayakan sosis dan menyukainya. Dia menuliskan bahwa dia menyenangi bakso kecil. Ketika Mike menuliskan kepadanya bahwa senang melihatnya santap sosis, tiba-tiba dia tidak inginkan memakannya. Kemudian, kami menyimpulkan bahwa lebih baik membiarkannya memanggil mereka bakso bila tersebut yang dibutuhkan untuk membuatnya memakannya! Biarkan ini menjadi pelajaran untuk Anda - Jika kita memberi anak-anak roti zucchini, andaikan saja kepada mereka bahwa itu ialah "roti"! ;-)
Kebiasaan santap anak-anak dapat mengirim family ke lokasi tinggal miskin! Di antara pop-tart, kunyahan buah, kotak jus, dan wadah saus apel dingin, akan gampang menghabiskan perkiraan belanja sebulan sarat dalam satu minggu. Berikut ialah beberapa tips untuk menolong Anda mengejar sesuatu yang bakal mereka santap sambil bergantung pada beberapa uang tersebut di saku Anda.
Sarapan:
Apakah kita sedang diperas? - USDA merekomendasikan dua 8 ons. (1 gelas) gelas susu masing-masing hari untuk anak. Jika kita memberi anak-anak kita lebih dari dua cawan sehari, seluruh yang terdapat di atas 2 gelas itu melulu kalori, dan kalori yang mahal. Hal yang sama berlaku guna jus. USDA merekomendasikan 5 porsi buah dan sayuran sehari guna anak-anak. Tahukah kita bahwa guna anak di bawah lima tahun, 3/4 cawan jus ialah satu porsi buah? Seberapa tidak jarang Anda memenuhi gelas ke atas dengan jus guna anak Anda melulu untuk memahami bahwa anak tersebut tidak minum beberapa besar? Batasi jumlah jus yang disajikan guna satu atau dua gelas kecil sehari dan sajikan saldo buah dan sayuran dalam format utuh. Buah utuh lebih sehat guna mereka daripada jus.
French Toast Sticks - Setelah memasak toast Perancis, potong masing-masing bagian menjadi 4 strip. Anak-anak suka mencelupkannya dalam sirup.
Hadirkan oatmeal dalam gelas mewah laksana hidangan sundae. Tempatkan sejumlah granola, buah, madu, gula merah atau kacang di atasnya.
Aduk di antara dari yang sebagai berikut ke dalam oatmeal:
Gula
kayu manis dan gula
gula merah
mentega atau margarin
gula tetes
sirup maple
saus apel
apel cincang
apel kering
kismis
beri
pisang
persik cincang
selai atau jeli
yogurt polos atau buah
bibit gandum
Gula coklat tua dan 1 tetes ekstrak maple menciptakan rasa oatmeal laksana toko yang melakukan pembelian oatmeal instan
Ide Makanan Ringan:
Makan camilan di meja dapur guna anak-anak saat mereka kembali dari sekolah. Dengan teknik ini mereka tidak bakal bersungut-sungut di senja hari sebab lapar. Ini pun akan menangkal mereka menggali melewati lemari dapur menggali sesuatu sendiri dan mengacaukan dapur kita yang teratur rapi. Ini pun waktu yang tepat untuk Anda guna duduk dan mendatangi mereka mengenai hari mereka di sekolah.
Untuk mencegah kelaziman camilan yang buruk, tidak boleh membeli camilan yang tidak sehat atau menyimpannya di rumah.
Hadirkan camilan kita dengan piring, alas, serbet, dan barangkali bunga dari kebun. Dengan teknik ini camilan Anda tidak jarang kali terlihat mengundang.
Siapkan stoples di meja dengan biji bunga matahari, kismis, granola, plum atau kacang tanah guna anak-anak. Jika mereka menyaksikan camilan sehat, mereka ingin menginginkannya.
Cobalah camilan ini pada anak-anak Anda:
Buah segar
Telur rebus
Apel, potong menjadi empat, dengan inti dilepas
Bola - bola popcorn
Jagung meletus
roti bagel
Muffins
Apel atau pisang kering
Breadsticks
Jeruk, dikupas dan dipotong-potong
Roti labu
Roti pisang
Roti Zucchini
Pisang
Kerupuk dan keju
Anggur beku
Sayuran dengan saus peternakan
Tongkat seledri, olesi dengan selai kacang
tomat ceri
Keju
Kulit stroberi
Kue
Puding
Es loli yogurt
Bar granola produksi sendiri
Dendeng sapi
kue pretzel
Tortilla dengan krim keju
Makanan enteng selai kacang
Yoghurt dengan buah atau bibit gandum ditambahkan
susu
Susu cokelat
Biji cokelat
Goyang oranye krem
Susu kocok
Buah bergetar
Apel, dipotong-potong dan dicor dengan 1 sdt. selai kacang pada masing-masing kuartal
Pisang diiris menjadi dua dan olesi dengan selai kacang
Roti atau roti panggang dicukur menjadi empat unsur dan oleskan dengan jeli, selai, selai kacang, madu berbumbu atau mentega madu
Kerupuk menyebar dengan selai kacang dan jeli atau selai
Tempatkan sejumlah selai kacang dan madu di atas pancake dan gulung guna camilan. Ini bagus guna pancake sisa.
Tawra Kellam ialah penerbit http://www.LivingOnADime.com, suatu situs web yang didedikasikan guna mengajar finansial pribadi keluarga, ketrampilan hidup irit dan kemampuan mengurus lokasi tinggal tangga. Dalam 5 tahun, Tawra dan suaminya melunasi utang individu $ 20.000 dengan penghasilan rata-rata $ 22.000 per tahun.
Untuk Pembelian dalam jumlah Banyak, Silakan Kontak Customer Service Kami untuk mendapatkan harga terbaik
HOTLINE Hubungi Kami di Contact
PENGIRIMAN dengan Kurir Terpercaya
Related Product :
Temukan Kami di Bukalapak
Temukan Kami di INSTAGRAM
Temukan Kami di TOKOPEDIA
